5 مشروبات طبيعية لإزالة السموم من الرئتين

ماء دافئ بالليمون:
عصر نصف ليمونة في كوب من الماء الدافئ وتناوله في الصباح على معدة فارغة.

ماء الثوم:
يحتوي الثوم على مركبات لها خصائص مضادة للميكروبات وتعزز صحة الجهاز التنفسي، ويمكن تناوله بعد نقعه لعدة ساعات لتطهير الجهاز التنفسي.

عصير الشمندر:
يُساهم استهلاكه في تحسين وظائف الرئة وتقليل الالتهاب، وذلك بفضل احتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.

الشاي الأخضر:
غنيًا بمضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الرئتين من التلف.

حليب الكركم:
الكركم غنيا بمضاد الالتهاب القوي الكركمين، الذي يعمل على تخفيف التهاب الرئتين وتحسين وظائف الجهاز التنفسي.