Remèdes naturels pour soigner le mal de gorge

Si vous avez mal à la gorge et que celle-ci présente une sensation de brûlure, d’irritation ou de douleur, c’est qu’on souffre d’un rhume, d’allergies ou qu’on a contracté un virus ou une bactérie. Voici des remèdes naturels et efficaces pour soigner le mal de gorge. 

Le sel

Connu depuis des siècles, le gargarisme à l’eau salée est efficace contre le mal de gorge. Non seulement le sel agit comme un antiseptique léger, mais il aide aussi à extraire l’eau de la muqueuse de la gorge et à éliminer le mucus. Il suffit de dissoudre 5 ml (1 c. à thé) dans 250 ml (1 tasse) d’eau chaude et de la laisser tiédir avant de s’en gargariser et de la recracher. On répète à quelques reprises chaque jour. On peut aussi remplacer le sel par du bicarbonate de soude.

Le miel

Grâce à ses propriétés antibactériennes et antitussives, le miel est très utile pour calmer le mal de gorge et la toux. Ceci est dû au glucose oxydase, une enzyme produite par les abeilles qui permet la transformation de petites quantités de sucre en peroxyde d’oxygène. En ingérant du miel, on permet que l’eau soit extraite des tissus enflammés, ce qui diminue l’enflure et la douleur. On peut donc prendre une cuillérée de miel ou l’ajouter dans un verre d’eau chaude additionnée de 5 ml (1 c. à thé) de jus de citron.

L’échinacée

Cette plante aurait des propriétés antibactériennes et antivirales qui contribueraient à accélérer la guérison des maux de gorge. Pour soigner la gorge, on se procure de la teinture d’échinacée en magasin d’alimentation naturelle, on en dilue 2 ml (1/2 c. à thé) dans une gorgée d’eau et on répète de 2 à 4 fois par jour.

La racine de guimauve

Cette plante apaise aussi l’irritation et la douleur. On infuse 10 ml (2 c. à thé) de feuilles dans de l’eau chaude et on laisse infuser pendant 10 minutes avant de boire la tisane.  

Le bouillon de poulet additionné d’ail et d’herbes

Un bouillon de poulet maison fait avec des gousses d’ail fraîches, du thym frais, de la sauge fraîche et du gingembre permet non seulement de soulager la gorge en combattant l’inflammation, mais aussi de renforcer le système immunitaire. 

Quand faut-il consulter un médecin?

• Si on a l’impression d’avoir des couteaux dans la gorge et qu’on peine à avaler, on souffre peut-être d’une infection bactérienne.
• Si on fait de la fièvre et que notre température atteint ou dépasse 38 °C.
• En présence d’une éruption cutanée.
• Quand notre mal de gorge dure plus de sept jours.