لايف ستايل

يحتاج الكثير من الناس من مدمنى مشروبات الكافيين من القهوة والشاى وغيرها، إلى فهم كيف يمكنهم السيطرة على أعراض مزعجة

يعتقد كثيرون أنهم يجب أن يناموا لـ8 ساعات من أجل راحة الجسم وتحسين نشاطه، لكن خبيرا أكد أن لكل شخص

اكتشف فريق من الباحثين في إسبانيا أن نوعاً من الأحماض الأمينية، يوجد في بعض الأغذية مثل لحوم البقر والأسماك، يسبب

تتميّز بعض الخلطات الطبيعيّة غير التقليديّة بفعاليتها في مجال مُكافحة شيخوخة البشرة في حال المواظبة على استعمالها. تعرّفوا فيما يلي

يُعد الشاي الأخضر واحدًا من أكثر المشروبات الصحية في العالم، بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة القوية والفيتامينات والمعادن المفيدة للجسم

كشف باحثون أستراليون في دراسة، نشرت نتائجها مجلة “نيتشر كوميونيكيشنز” Nature communications، أن النساء أكثر عرضة من الرجال للإصابة باضطرابات

مع انطلاق العام الدراسي، تواجه العديد من الأمهات تحديًا يوميًا في تحضير وجبات مدرسية صحية لأطفالهن، تمنحهم الطاقة اللازمة وتحافظ

يحتسي ملايين الأشخاص حول العالم القهوة يوميا، لكن جمع هذا المشروب مع بعض الأطعمة قد يسبب اضطرابات، وأعراضا جانبية غير

وافقت المفوضية الأوروبية على دواء “زورانولون”، مما يتيح للنساء اللواتي يعانين من اكتئاب ما بعد الولادة فرصة الحصول على دواء

مع قدوم فصل الخريف، يلاحظ بعض الأشخاص تغيّراً في مزاجهم وحالتهم النفسية، وهو ما يعرف باسم الاكتئاب الخريفي أو اضطراب