لايف ستايل

أفضل المشروبات الصحية لعلاج آلام القولون.. تعرف عليها !

تواجه عديد الشباب مشاكل صحية على مستوى القولون وتعود بشكل رئيسي إلى سوء التغذية والاستهلاك العالي للأطعمة الدهنية والكعك والوجبات السريعة غير الصحية.

وقد تشمل هذه المشاكل الصحية عسر في الهضم والإمساك وآلام البطن وتشنجات القولون.

وفي هذا السياق، نقدم لكم مشروبات طبيعية لتخفيف آلام القولون وتجنب التشنجات والتقلصات، وفقا لتوصيات Healthline الطبية :

  • شاي الزنجبيل:

يعتبر شاي الزنجبيل علاجا فعالا لأمراض المعدة وإزالة السموم من الجسم، إضافة ملعقة كبيرة من الزنجبيل المطحون ونصف ملعقة قرفة وملعقة كبيرة من العسل في كوب ماء دافئ.

  • شاي الكركم:

يشتهر شاي الكركم بخصائصه العلاجية وخاصة في علاج مشاكل الجهاز الهضمي والقولون حيث يقلل التورم وآلام البطن والاضطرابات المعوية عن طريق إضافة ملعقة كبيرة من الكركم المطحون إلى كوب من الماء الدافئ والتحلية بالعسل.

  • شاي الشمر والكاروية والنعناع:

ستتحصل عند دمج الشمر والكاروية والنعناع على علاج قوي لطرد الغازات والتخلص من انتفاخ البطن وانسداد الأمعاء حيث يريح عضلات الأمعاء ويعالج الإمساك.

  • شاي البابونج:

يعتبر من الأعشاب القوية والصحية لعلاج القولون على المدى الطويل عن طريق تناوله باستمرار كل يوم، والبابونج له خصائص مضادة للالتهابات قوية، فهو يساعد على استرخاء عضلات الأمعاء وشفاء آلام الأمعاء والغازات.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *